Insomnia - Breathe 60 Saniye İçinde Uyuyun, Pink Paradise Health'ten Android için.
Uykusuzluk - Nefes Al ve Uyku Düş isimli nefes meditasyonu uygulaması, hızlı bir şekilde uyumanıza yardımcı olan faydalı bir uygulamadır. Dört nefes egzersizi döngüsüne rehberlik edileceksiniz.
Uykusuzluk, uyuyamama sorununa neden olabilen bir bozukluktur. Dünya genelinde milyonlarca insanı etkiler. Uykusuzluğun en yaygın nedeni uyku yoksunluğudur. Uykusuzluk yaşayan insanlar, uykusuzluk, huzursuz bacak sendromu (HBS), aşırı gündüz uykululuğu veya diğer belirtiler yaşayabilirler.
Bunun yanı sıra, birçok insan gece uykuya dalmakta zorluk çeker. Uyku bozukluğu olan insanlar biraz zorlukla uykuya dalarlar, ancak herhangi bir uyku ilacı yardımı olmadan da uyuyabilirler. Nefes meditasyonu uygulamasının yardımıyla hızlı bir şekilde uyumayı öğreneceksiniz.
